کیا شیخی

ذهن آگاهی

چگونه با فشار روانی ناشی از کار کنار بیاییم؟

استرسی که در محل کار با آن مواجه می‌شوید می‌تواند اثرات مخربی را بر جسم و ذهن‌تان داشته باشد مخصوصا…

بیشتر بخوانید »
تغذیه

چگونه بدون فِر شیرینی کره بادام زمینی بپزیم؟

افراد زیادی به پختن شیرینی و بیسکویت علاقه مند هستند اما به دلیل نیاز به فر و وسایل مشابه آن…

بیشتر بخوانید »
سایر

چگونه از هکرها دور بمانیم؟

اغلب افرادی که کسب و کار های کوچک و محلی را اداره می‌کنند حمله هکر ها را جدی نمی‌گیرند و…

بیشتر بخوانید »
روابط

چگونه شخصی را به خود جذب کنیم؟

این که دیگران به شما علاقه نشان می‌دهند یا خیر، کاملا قابل کنترل نیست اما راهکار هایی هم برای جلب…

بیشتر بخوانید »
سبک زندگی

چگونه از یک رانندگی طولانی به تنهایی لذت ببریم؟

آیا همیشه می‌خواستید یک رانندگی طولانی را تجربه کنید ولی همسفر نداشته‌اید؟ تنهایی هم نمیتوانید از سفر لذت ببرید؟ یا…

بیشتر بخوانید »
سایر

چگونه سیم گیتار آکوستیک را تعویض کنیم؟

چه یک نوازنده مبتدی باشید چه یک حرفه‌ای، در هر صورت آموزش و یادگیری تعویض سیم گیتار یک تکنیک مهم…

بیشتر بخوانید »
زیبایی

چگونه پوست زیبا و شفاف داشته باشیم؟

از رنگ پوستتان راضی نیستید؟ می‌خواهید پوستی شفاف‌تر داشته باشید؟ نیازی به نگرانی نیست. در ادامه با چیفا همراه باشید…

بیشتر بخوانید »
سلامتی

چگونه کاهش وزن اصولی داشته باشیم؟

با وجود تغییرات تازه‌ در رژیم غذایی و ورزش های سنگین باز هم وزن کم نمی‌کنید؟ یا پس از مدت…

بیشتر بخوانید »
تغذیه

چگونه بدون پخت و پز شیرینی پزی کنیم؟

درست کردن بیسکویت برای همه آسان نیست و احتمالا خیلی ها به دلیل نیاز به استفاده از فر هیچ وقت…

بیشتر بخوانید »
سایر

چگونه شبکه‌های اجتماعی وقت ما را هدر می‌دهند؟

همه ما تاکنون وقت و انرژی زیادی را صرف شبکه های اجتماعی کرده‌ایم اما حتی یک بار هم به این…

بیشتر بخوانید »
دکمه بازگشت به بالا