بحث قدیمی «مغز چپ در برابر مغز راست» راهی متداول برای تعریف شخصیت و توانایی‌های ماست. آیا شما فردی منطقی با تفکر مغز چپ هستید یا متفکری خلاق با تفکر مغز راست؟
اما این طرز فکر یک ایراد اساسی دارد: مغز شما در واقع اینگونه عمل نمی‌کند.
دکتر گریس تورک، روانشناس سلامت، می‌گوید: «اغلب اوقات، ما متفکران مغز راست را افرادی خلاق‌تر، هنری‌تر یا آزاداندیش‌تر می‌دانیم. متفکران مغز چپ هم افرادی خشک، منطقی و جزئی‌نگر تلقی می‌شوند. اما وقتی به علم نگاه می‌کنیم، این تقسیم‌بندی دقیق نیست.»
دکتر تورک توضیح می‌دهد که هر یک از نیمکره‌های مغز شما چه کاری انجام می‌دهند و چگونه هر دو با هم کار می‌کنند تا شما را به «شما» تبدیل کنند.
مغز چپ در برابر مغز راست
این ایده که شما یا «مغز چپی» هستید یا «مغز راستی»، ریشه‌ای در حقیقت علمی دارد.
مخ شما – بزرگترین بخش مغزتان – یک سمت چپ و یک سمت راست دارد. اینها نیمکره نامیده می‌شوند و هر نیمکره وظایف مشخصی را بر عهده دارد.
سمت چپ بیشتر تحلیلی است. سمت راست بیشتر خلاق است.
اما شخصیت شما جالب فا نشانه‌ای نیست که یک سمت مغزتان کنترل اوضاع را در دست دارد.
دکتر تورک می‌گوید: «این ایده که یک نیمکره به طور قابل توجهی قوی‌تر از دیگری است – و این نقش مهمی در شخصیت یا توانایی‌های شما دارد – در تحقیقات اثبات نشده است.»
در یک مطالعه بر روی بیش از ۱۰۰۰ نفر، محققان هزاران ناحیه را در مغز شرکت‌کنندگان بررسی کردند. آنها هیچ مدرکی مبنی بر اینکه افراد به طور مداوم بیشتر به یک نیمکره نسبت به دیگری تکیه می‌کنند، پیدا نکردند.
بنابراین، بله، ممکن است شما در نقاشی کشیدن راحت‌تر باشید تا حل یک معادله. یا شاید صفحات گسترده (spreadsheet) برای شما لذت‌بخش باشند و کلاس بداهه‌پردازی بدترین کابوس شما به نظر برسد.
این ترجیحات واقعی هستند. اما به این معنی نیستند که نیمی از مغز شما کار سنگین را انجام می‌دهد در حالی که نیمه دیگر بیکار است.
عملکردهای نیمکره چپ
«مغز چپی» بودن با توانایی در زبان، منطق و تفکر تحلیلی مرتبط است.
این بر اساس این واقعیت است که نیمکره چپ شما نقش مهمی در توانایی‌هایی مانند:
- تحلیل اطلاعات
- ارتباط کلمات و ایده‌ها
- برنامه‌ریزی و استراتژی‌سازی
- خواندن و نوشتن
- به خاطر سپردن اطلاعات
- حل مسئله
نیمکره چپ شما همچنین حرکت را کنترل می‌کند و اطلاعات حسی را برای سمت راست بدن شما پردازش می‌کند. این بدان معناست که نیمه چپ مغز شما به حرکت پای راست و گرفتن قلم در دست راست کمک می‌کند.
عملکردهای نیمکره راست
مغز راست شما اغلب با توانایی‌های خلاقانه‌تر و شهودی‌تر مرتبط است. همچنین حرکت را کنترل می‌کند و اطلاعات حسی را برای سمت چپ بدن شما پردازش می‌کند.
نیمکره راست شما نقش مهمی در مواردی مانند:
- خلاقیت
- تخیل
- شهود
- پردازش احساسات
- تشخیص الگوها و زمینه‌های گسترده‌تر
- درک اطلاعات بصری و فضایی
چگونه مغز چپ و راست با هم کار می‌کنند
نیمکره‌های چپ و راست مغز شما ممکن است تخصص‌های متفاوتی داشته باشند، اما به طور پیچیده‌ای به هم متصل هستند.
این دو نیمکره توسط یک بسته ضخیم از الیاف عصبی به نام «جسم پینه‌ای» به هم متصل شده‌اند. آن را به عنوان یک بزرگراه در نظر بگیرید که به نیمکره‌های چپ و راست شما اجازه می‌دهد دائماً با هم ارتباط برقرار کنند.
دکتر تورک توضیح می‌دهد: «حتی اگر نیمکره‌های چپ و راست کارهای متفاوتی انجام دهند، باید با هم کار کنند تا بسیاری از کارهایی را که ما به عنوان بخشی از زندگی روزمره خود بدیهی می‌دانیم، با موفقیت انجام دهند.»
چیزی به ظاهر ساده مانند مکالمه را در نظر بگیرید. شما باید زبان را درک کنید و کلمات را انتخاب کنید – کارهایی که معمولاً «مربوط به مغز چپ» هستند. اما ممکن است حالات چهره، لحن صدا و زمینه عاطفی را نیز تفسیر کنید. این بر اساس ورودی‌هایی است که بیشتر از نیمکره راست می‌آید.
این نوع همکاری بین مغز چپ و راست، تمام روز و هر روز اتفاق می‌افتد.
مگر اینکه یک آسیب مغزی تروماتیک یا وضعیت دیگری بر بخشی از مغز شما تأثیر گذاشته باشد، هر دو نیمکره به طور مداوم فعال هستند و اطلاعات را به اشتراک می‌گذارند.
و این نکته مهمی است که هنگام فکر کردن به «نقاط قوت» و «نقاط ضعف» خود باید به خاطر بسپارید.
آیا آزمایشی برای مغز چپ در برابر مغز راست وجود دارد؟
می‌توانید آزمون‌های آنلاین زیادی پیدا کنید که وعده می‌دهند «آشکار می‌کنند» که آیا شما مغز چپی هستید یا مغز راستی. ممکن است سرگرم‌کننده باشند، اما انتظار نداشته باشید که چیز معنی‌داری در مورد نحوه عملکرد واقعی مغزتان به شما بگویند.
دکتر تورک روشن می‌کند: «هیچ آزمایش معتبر علمی وجود ندارد که بتواند به شما بگوید آیا شما یک «متفکر مغز چپ» هستید یا یک «متفکر مغز راست».»
همه ما نقاط قوت متفاوتی داریم. و آزمایش‌هایی وجود دارند که می‌توانند مواردی مانند حافظه، زبان، توجه و مهارت‌های حل مسئله را در صورت وجود دلیل پزشکی برای انجام این کار، ارزیابی کنند.
اما این ارزیابی‌ها شما را در تیم مغز چپ یا تیم مغز راست قرار نمی‌دهند.
مهمتر از آن، شما نیازی ندارید که دقیقاً در یکی از این دو دسته قرار بگیرید. برچسب زدن به خود به عنوان «فردی با مغز چپ» به دلیل اینکه در ریاضی خوب هستید – یا «فردی با مغز راست» به دلیل اینکه عاشق هنر هستید – می‌تواند محدودکننده باشد.
دکتر تورک اشاره می‌کند: «گاهی اوقات، این مسئله به زمینه بستگی دارد. روایتی که ما قبل از ورود به یک موقعیت به خودمان می‌گوییم، می‌تواند این ویژگی‌های مختلف را آشکار کند.»
به عنوان مثال، اگر تصمیم بگیرید که به سادگی «خلاق نیستید»، ممکن است از فرصت‌های نقاشی، نواختن موسیقی یا امتحان سایر فعالیت‌های «مغز راست» اجتناب کنید. و بدون تمرین، فرصتی برای توسعه آن مهارت‌ها نخواهید داشت. همین امر در مورد توانایی‌هایی مانند سازماندهی، حل مسئله و تفکر تحلیلی نیز صدق می‌کند.
دکتر تورک به جای نگرانی در مورد اینکه کدام نیمه مغز شما ظاهراً غالب است، توصیه می‌کند که خود را به چالش بکشید تا مهارت‌هایی را که به طور طبیعی برایتان آسان نیستند، تمرین کنید.
او پیشنهاد می‌کند: «به عنوان مثال، اگر تحلیلی‌تر هستید، سعی کنید در کلاسی ثبت
